이러한 문제는 우울증, 신경질 문제 및 약물 사용 장애를 구현합니다. 다른 생물학적 구성 요소, 성가신 생활 행사 및 일반적인 신체 반응 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=대구 상담센터 에 대해 과장된 것은 공황 장애의 발병시 작업을 수행하는 것으로 추가적으로 믿어집니다. 종종 첫 번째 폭행은 신체 질환, 주요 스트레스 요인 또는 특정 약물에 의해 유발됩니다. 너무 많은 임무를 맡은 사람들은 공황 발작을 겪기 위해 구부러질 수 있다.

외상 후 스트레스 장애가 있는 사람들은 다른 사람들보다 공황 장애의 비율이 훨씬 더 높습니다. 일부 증거는 저혈당, 갑상선 기능 항진증, 승모판 탈출증, 미로염 및 갈색 세포종이 공황 장애를 유발하거나 악화시킬 수 있음을 시사합니다.

불안이 극단적이거나 일상 생활에서 걱정을 유발하는 삶의 방식에 방해가 될 때입니다. Verywell Minds 콘텐츠 자료는 정보 및 교육 목적으로만 사용됩니다. 우리의 웹 사이트는 전문적인 의학적 조언, 예후 또는 치료를 대체하기위한 것이 아닙니다.

홍보 요법에서 사람들은 실제로 또는 창조성을 활용하여 두려운 상황이나 대상에 반복적으로 노출됩니다. 그들은 두려운 자극이 결국 그 영향을 잃을 때까지 불안을 계속해서 전문적으로 다루고 있습니다. 공황장애를 가진 많은 사람들 또한 우울증의 증상을 가지고 있다.

세계 정신 건강 조사에서 공황 장애와 공황 폭행의 국가 간 역학. 모두가 히스테리의 인상을 줄임으로써 이익을 얻을 수 있습니다.

이것을 하기 위한 첫 번째 단계는 친구, 가족, 트레이너 또는 GP와 같이 신뢰하는 사람과 대화하는 것이다. 그들은 당신이 경험하고있는 것을 인식하고 당신이 원하는 지원을 발견하도록 도울 수 있습니다. 감정을 막기보다는 직시하라. 그러면 감정은 훨씬 덜 강렬해질 것이다. 분석하는 동안 의사는 병력, 신체 검사를 받고 징후에 기여할 수있는 의학적 질병을 배제하기 위해 실험실 검사를 실시 할 수 있습니다. 다시 말하지만 불안은 인간의 체격에 내장된 감정적이고 보호적인 반응의 일부분이다.

과학 교육은 당신의 그룹과 소셜 미디어에서 이러한 무료 디지털, 홍보 용품을 사용하여 정신 건강에 대한 단어를 전개한다.

공황 발작이 끝나면 사랑하는 사람이 당신 앞에서 공격당하는 것에 대해 정말로 당혹 스러울 수 있습니다. 그들을 안심시키고 그들의 초조함에 대한 도움을 구하도록 격려하라. 히스테리의 증상은 당신이 정말로 고립되었다고 느낄 때마다 더 악화될 수 있으므로, 정기적으로 당신을 아끼는 사람들에게 연락하라.

치료의 목표는 일상 생활에서 잘 기능하도록 돕는 것입니다. 만약 우리가 공황 폭행을 둘러싼 오명을 벗을 수 있다면, 그들과 싸우는 사람들이 도움을 받는 것이 더 간단해질 것이다. 이것이 첫 번째 공황 발작이든 100 번째든, 당신은 당신의 체격과 함께 일하고, 근육을 진정시키고, 마음을 진정 시키려고 노력해야합니다. 만약 당신이 이것을 할 수 있다면, 공황상태는 더 빨리 지나갈지도 모른다. 당신이 당신의 직업의 초기이든 노련한 전문가이든, McLean은 평생 동안 환자들에게 봉사하는 것을 통해 당신을 도울 수 있는 자원을 가지고 있다.

공황 발작은 최소 4 가지 신체적 또는 정신적 징후의 유행에 따라 인식됩니다. 심리적 징후는 숨막히는 느낌, 비현실적인 느낌, 죽을 염려, 미쳐가는 것에 대한 걱정 또는 관리를 중단하는 것으로 구성될 수 있 대구 상담센터 다.

공황 발작의 강도는 다양하며 심한 정도에서 비교적 완만한 정도로 시작하며 대부분의 공격은 약 10-15 분 지속됩니다. 일반적으로 상황에 따라 확실하고, 상황에 따라 경향이 있으며, 예기치 않은 세 가지 종류의 공황 발작이 있습니다.

강박 장애는 통제 할 수없는 불안한 생각이나 행동이 특징입니다. 강박 장애를 가진 사람들은 지속적이고 환영받지 못하는 아이디어와 이미지 또는 특정 의식에서 상호 작용해야하는 긴급한 필요성에 시달립니다. 일부 강박장애 환자들은 관련 의식을 배제한 채 강박적인 생각만 할 수도 있다.

불안한 생각이나 이미지 (예 : 세균에 대한 두려움)를 강박 관념이라고하며,이를 제거하기 위해 수행되는 의식 (예 : 손 씻기)을 강박이라고합니다. 예를 들어, 세균에 집착하는 사람들은 손을 과도하게 씻을 수 있습니다. 특정 사람은 의식 행동을 수행하는 것을 기쁘게 생각하지 않지만 이것이 강박적 사고에서 순간적으로 감소하는 유일한 방법이라고 생각합니다.

공황 발작을 치료할 때 약물을 사용하는 것이 매우 유익할 수 있지만, 일반적으로 개인이인지 행동 요법과 유사한 치료법을 사용하는 것이 실제로 도움이됩니다. 약물 치료는 일반적으로 공황 발작 증상의 지속 기간 동안 사용되며, 영향을받은 사람이 적어도 6 개월 동안 징후가 없는 후에 중단됩니다. 현재의 공정 치료법을 사용하는 동안 점차적으로 이러한 약을 철회하는 것이 가장 안전합니다. 약물 치료가 젊은이들과 청소년들에게 유망해 보이는 반면, 그들은 증가하고 있다.