무엇이 우리의 몸을 강하게 만드는가? 무엇이 우리의 근육을 만들고 그들이 있어야 할 대로 기능하게 하는가? 우리 모두는 근육이 주로 단백질과 물로 만들어진다는 것을 알고 있다. 많은 사람들이 단백질이 긴 단백질 가닥으로 공식화된다는 것을 알고 있다. 그러나 우리는 그것보다 더 많은 것을 이해해야 한다. 근육 수축을 일으킬 수 있는 것은 무엇인가? 혈액 순환이 증가하는 이유가 정확히 […]