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타블은 고통을 치료하고 예방하는 방법을 배우면서 개인이 자신의 몸을 더 잘 이해할 수 있도록 자신의 전문 지식을 다른 사람들과 공유하는 데 열성적이다. 예를 들어, 당신의 목표가 당신의 이두박근의 치수를 늘리는 것이라면, 이두박근에 해당하는 수백 개의 근육을 직접적으로 가진 기차에 익숙해져라. 새로운 연구에 따르면 운동만으로는 체중 감량에 도움이 될 것 같지 않다고 한다.

대신, 신체 활동은 건강한 음식 계획과 결합되어야 한다.