그래서 전신 요법의 단점은 운동이 길고, 격렬하며, 육체적으로 요구된다는 것이다.
따라서 전신 요법의 단점은 운동이 길고 격렬하며 육체적으로 필요하다는 것입니다. 또한 약점이 있는 경우 특정 근육 그룹에 집중하기가 어렵고 신체 운동은 물질 운동으로 자주 제어됩니다. 전반적인 개발에 더 유리하지만 일부 약한 부분은 간과 될 수 있습니다. 방법 #1 – 엉덩이와 허벅지를 최소화하라 이것은 성서적 캐릭터 노아를 흉내내고 싶지 않은 상황이다 당신의 바지는 홍수 위에서 기다리고 […]